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12 agosto, 2018

Cuando las vacaciones se hacen desear.

Estamos llegando a mediados de Agosto.

El calor apremia y el cuerpo cada vez más necesita un respiro, un alto en el camino.

Un momento de contacto con la naturaleza puede ayudarnos a desconectar, a descansar, a disfrutar del paisaje que nos rodea.

Es fundamental para recuperar energía. Para alegrar nuestra vida.

Sea lo que sea que nos toque hacer a cada uno, según su profesión sus posibilidades y sus circunstancias

siempre podemos elegir un momento de relax para desconectar y disfrutar.

Si no tenemos la posibilidad de trasladarnos a un lugar paradisíaco, si podemos elegir compartir con la familia, entre amigos y descansar de la rutina cotidiana.

Un taller de fin de semana en contacto con la Naturaleza me ha permitido disfrutar de la belleza del amanecer.

Cargarme de energía para continuar la jornada.

Lo importante es ir incorporando en nuestra vida técnicas de bienestar y autoayuda, desarrollo personal que nos ayuden a valorarnos y amar lo que hacemos a diario para que cada día sea único y no caigamos en la monotonía.

Un buen libro puede ser nuestro aliado a la hora de sentirnos solos.

Cada uno buscará los temas que les aporte mayor interés y equilibrio.

Aquí les comparto algunos títulos de Louise Hay

Estos nos ayudarán a cambiar nuestra forma de pensar, nuestra forma proceder y nuestra forma de sentir en el día a día.

Es muy importante observarnos y descubrir cuál es nuestro propósito de vida. Y si ya lo tengo, preguntarme si el propósito que tengo es lo que me hace feliz,  lo que me hace sentir en plenitud?

O en cambio,  el propósito que tengo sólo me estresa y me quita la paz?

Puedo utilizar la técnica del espejo para trabajar en mí esa parte que menos me gusta observar y tan sin cuidado me tiene.

Hemos hablado muchas veces del poder de la palabra o de lo que pensamos y qué efecto produce en nuestra vida. Es importante vivir en coherencia. En esa medida nos sentiremos plenos y nuestra vida dará cambios significativos.

El trabajo con el espejo es una maravillosa técnica que nos hace aflorar los sentimientos que albergamos a diario. El espejo nos envía mensajes al subconsciente y nos damos cuenta a qué le estamos poniendo resistencia.

Sin juicios me observo y me doy permiso a fluir, a cambiar poco a poco lo que me doy cuenta que solo me hace sufrir.

Con esta técnica aprendes a valorarte, a quererte y aceptarte tal cual eres.

Aprendes a perdonarte y liberarte de esos juicios innecesarios que solo te atormentan y roban tu paz y tu dicha.

General, Terapias energéticas.
Acerca de Purificación González Ruiz

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